よが練 | Poppies3~ポピーズ3
今日は大阪から来てくれたヨガインストラクターまりこ先生のワークショップでした (о´∀`о) 肩関節と骨盤まわりの動かし方についてのお勉強会です。解剖学的な角度からヨガに生かす方法です。 ヨシ! 早速自分のヨガクラスに生かしたーい! まっててねー(о´∀`о) 友達に噂のオヤツもらっちゃった! -----